■目次
これから旅行に行こうという方に向けて！
1年2ヶ月で4大陸、35ヶ国の間を旅した私たちの
旅に必要、これがあると便利！なリストを作ってみました。
節制しないといけない長期旅や世界一周でも、
ここは譲れない！とか、これだけは持っていきたいものは、譲らずに妥協せずに持っていっていきたい！
せっかくの旅行だから好きなものを大切に旅して、心地いい時間を過ごせるといいですよね！
それじゃ、私の好きなモノと共に！順番に紹介して行くよ〜♪
寒い地域に行く予定がある人はぜひ。
私は冬のアルゼンチンでこれを毎日持ち歩いて、寒さを凌ぎました！
寒い時期に当たっちゃうけれど、どうしても行きたい！って時はこれが体の芯を温めてくれますよ。
物価の高い国で節約したいときにサンドイッチをこれに入れて持ち歩きました！
サランラップを箱で持ち歩くよりも軽量だし、場所を取らずに収納できるから旅にはもってこい！
特に物価が高かったチリのアタカマ砂漠。
ここでは、景色を見ながらご飯を食べたい！と使ったんだけど、最高のランチになりました！
食べかけのフルーツなんかを入れるのにも最適です。
100本入りの綿棒を小分けにしてココに入れたり。
モロッコでガスール（泥せっけん）をここで混ぜて泥パックを作ったり。
スパイスを瓶から出してここに入れたり。
長旅でも好きなものが食べたくなるのが人間の性ですよね・・・。
バター・ローズマリーオリーブオイルで炒めたカリフラワーを食べるのが私は大好きで、、ローズマリーは常に持ち歩いてました（笑）
たくさんの物を持って行く長期旅では、袋の中に何が入っているのかが分かるネットが便利！
ネットは100円均一でサイズ別にまとめ買いしました。
旅している間にだんだんと慣れて行くけれど、最初はバッグの中を出したり入れたり・・・あれはどこだっけ？と大捜索になってしまうんだよね。
洗濯バサミ・ロープ（3～5m）小物用ミニハンガー・scrubba
洗濯屋さんが高かったり、そもそも洗濯屋さんが無い時にはこのアイテムを使って自分の手でやってました。
本当に面倒な作業だけど4日x2人分の衣類をランドリーに出すと700~800円になったり。
これを毎週毎週、と考えると結構な出費になるんですよね。
Amazonで購入可能な、洗濯袋で本当にオススメ！洗濯用バケツよりコレを買うべき！
中にブツブツがついていたり、空気を抜く穴がついていたりして洗濯しやすいように工夫されています。
ここに洗濯物と洗濯剤、水を入れて1~3分前後に揺らして洗うのです！
元は防水袋だから、イグアスの滝なんかに行くときの防水バッグとしてもおすすめです！
なんと重さ300gの高性能スピーカー。
音楽大好き！な私たちは小さくてもいい音が聞きたい！
ていうか今までいい音を聞けていたのに、何も無いなんてありえない！
と、これを購入しました。
迷惑にならないように、と場所は選ぶけれど、これがあったおかげでブログを書いたり次の行き先について調べてる時間も楽しく過ごせた！
東京で暮らしていた時、私はキックボクササイズで体を動かしたり、夫もパーソナルトレーナーをつけて体型と健康に気を遣っていました。
旅に出ることで、筋肉が無くなってしまうのでは・・・と心配になり、これを購入！
実際に旅に出てみて感じたのは、荷物が重いし歩く量が半端じゃ無いから、下半身の筋トレは不要だったということ。
上半身の筋トレ（胸筋・肩・二の腕・背筋）に、負荷を掛けられるので便利です。
※必ずベビーパウダーを一緒に持っていって！ゴムがくっついて劣化すると切れてしまいます。
旅行に行くと、外に出てる時間が多くなるから想像以上の量の紫外線を浴びることになります！
日焼け止めは必須！更に帽子を被って対策しよう。
海外ではものが合わない、効かない、ってこともあるからなるべく多めに持っていって。
ここだけは死守したいポイント！
できれば、大小どちらも準備しておきたいアイテム！
安宿にはタオルがないこともあるし、不衛生な場合も・・・。
トレッキングをする時にも自分のタオルが必要になるから、持って行きましょう！
とにかく乾くのが早いし軽いから荷物の邪魔にはなりません。
高価で身に付けることができないとしても、大切に持って行こう！
辛い時や、ちょっと怖気付いて不安な時、それが入ってる袋を握り締めれば
心が休まります！
治安の悪い地域に到着した時や、夜中のタクシーの中などで不安になった時、夜中、考え込んでしまって不安になって時。
「大丈夫、きっと。私は大丈夫！」と不思議と気持ちを切り替えられます。
友達や家族のことを思い出せるものは小さなものでもいいから、そばに置いておきましょう。
世界にはインターネット環境が悪く通信できないこともたくさんあるから！
1人1個～2個あると便利！
無くすと事件になるくらい、重要なものだから忘れないように！
これが無いとパソコンや携帯も充電できないし、ドライヤーもできなくなります。
4つ口だと重すぎて、コンセントからすぐ落ちてしまう場合があるから、二つ口も用意しておくと、臨機応変に対応できますね。
コンセントのプラグ口が緩いことは日常茶飯事に・・・ご注意ください。
これは三脚自体を持って行こうか持っていかないか悩んでる人にオススメです！
この三脚は全長10cmくらいだけれど、星を撮ったり、2人の記念撮影をしたりするのに十分役立ってくれました。
1000円以下で買えるので、ポケットに入るサイズで選んでみるといいかも！
Amazon primeと海外VPNと契約すれば映画が見れちゃう！
旅中でもたまには、映画も見たくなったりするんだよね、私も「ララランド」
これで見ました！
英語の勉強になるし！出来れば入れておきたいアイテム。
なんでなの？
どうしてこんな高さにコンセントを付けたの！？
聞いてしまいたくなる腰上の高さのコンセントは実はザラです。
部屋に一つしかコンセントがない事もあります。
しかも海外で延長コードを購入するとものの2、３日で壊れる事も・・・。
日本から持って行って安心を確保しましょう！
これは二人組向けですが、一つのタブレットやPCから2人で映像をみる時、
且つ、小さな音で聞かなければならない時！
これを挿せば2人で仲良く映画が見れますね。
長い旅になるんだから、色々工夫して楽しめるといいですよね！
1000円台で買えるチープカシオの腕時計は、ちょっとやそっとの外傷じゃ壊れない！
その上、生活防水つきだから少々荒めに扱っても大丈夫！
私は最初の旅で買い忘れてしまって、タイの市場で腕時計（2700円）を購入しました。
でも2日後には蓋が取れて壊れてしまい、大ショックでした。
まだ時間があるなら、必ずチープカシオを手に入れに行きましょう！
ちなみにイギリスではチープカシオがクールだと流行っているとかで友達から自慢されましたよ！世界に誇るブランドですね！
これはどこかに着いてからでも良いかと思うけれど、チューブ型の蜂蜜が重宝しました！
バス旅が続くとその道中に食事が取れない事もあるのです。
そういう時にこれを持っておいて、パンが買っておけばこれでもう大丈夫！
甘い蜂蜜がお腹を満たしてくれるます。
南米・モロッコ・トルコでは本当にお世話になったな～。
バッグ部分が胸のあたりに来るように掛けておくと安心だよ！
エチオピアでスリに会い掛けた時、さすがに胸前にあるから気付けた！
大事なものはここに入れておけば、チャックを閉め忘れない限り、取られないはず。
椅子におくのも厳禁だよ！絶対にそのバッグを守って！
いかがでしたか？
筋トレバンドなんて、普通持っていかないよ。と思われたかもしれないですね！（笑）
無くても確かに筋トレは出来るんですけどね・・・。（また筋トレの話！？）
なには共あれ、実際に役立ったアイテムたちです。
次回の旅行に、取り入れてみてはいかがしょう？